Kamis, 28 Juli 2011

Inilah Ciri-ciri Ayam Tiren

    Ayam potong (ilustrasi)
  • Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan Kota Sukabumi, Jawa Barat, mengimbau masyarakat agar senantiasa mewaspadai terhadap peredaran bangkai ayam yang diperjualbelikan atau biasa diistilahkan ayam tiren (mati kemarin, red) di pasaran.
Kepala Bidang Peternakan DPKP Kota Sukabumi, Cecep Mansyur, menjelaskan, ciri-ciri ayam tiren adalah dagingnya beraroma agak amis, dagingnya berwarna kebiru-biruan, pucat dan tidak segar, pada leher potongan ayam terlihat tidak lebar.
"Juga terdapat bercak-bercak darah pada bagian kepala atau leher ayam, serta harganya lebih murah," katanya.
Sementara ciri-ciri daging ayam yang baik, yakni dagingnya segar, tidak bau, berwarna putih dan bersih, serta tidak terdapat bercak-bercak darah pada dagingnya. "Masyarakat harus memperhatikan kondisi ayam sebelum dibeli jika dilihat ada ciri-ciri seperti ayam tiren maka agar tidak membelinya, karena bisa mengganggu kesehatan apabila di konsumsi," jelas Cecep.

source. http://id.berita.yahoo.com/inilah-ciri-ciri-ayam-tiren-073859553.html
READ MORE - Inilah Ciri-ciri Ayam Tiren

Sebaiknya Calon Pengantin Atur Pola Diet Jelang Pernikahan

Sebaiknya Calon Pengantin Atur Pola Diet Jelang Pernikahan



Pada saat hari bersejarah dalam hidup Anda itu tiba, mungkin tidak ada hal lain yang ingin Anda pikirkan kecuali kesuksesan acara. Tak heran bila Anda jadi kurang menjaga makanan, sehingga akhirnya pada saat resepsi Anda malah terlihat kurang bersinar. Atau mungkin, tubuh juga jadi makin melar.
Anda pasti tidak mau kemungkinan terburuk ini terjadi. Oleh karenanya, Anda perlu memastikan agar selain persiapan acara berjalan lancar, pola makan juga selalu terjaga. Tiga hal ini sebaiknya selalu Anda ingat saat akan bersantap:

1. Hindari makanan yang berkadar gula tinggi
Saat emosi sedang naik-turun, keinginan untuk makan yang manis-manis bisa jadi akan meningkat. Padahal, ini juga bisa berakibat buruk bagi tubuh Anda. Untuk itu, Connie Gutterson, RD, penulis buku The New Sonoma Diets, menekankan pentingnya menyantap makanan dengan indeks glikemik yang rendah, agar dapat memberikan suplai energi yang positif dan stabil selama seharian.
"Jenis makanan ini dapat juga menurunkan risiko peradangan," katanya. Jadi, bila sedang ingin ngemil, lebih baik makan buah segar dan simpan jauh-jauh permen ataupun cokelat.

2. Santap lemak baik
Menyantap jenis lemak yang sehat, seperti dari minyak zaitun, daging salmon, alpukat, dapat memberi Anda asupan nutrisi yang cukup sekaligus membuat kulit jadi lebih bercahaya pada hari-H.
"Kebanyakan para calon pengantin wanita menjalani diet yang tidak sehat, sehingga mereka akhirnya tampil dengan tubuh yang kurus pada pernikahannya, namun wajah dan rambutnya tidak terlihat bercahaya," kata Gutterson.
"Untuk itu, perbanyak konsumsi lemak tak jenuh tunggal, agar selain tubuh jadi lebih sehat, kulit juga menjadi lebih lembab dan kenyal."

3. Perbanyak minum air putih
Masih sering minum alkohol sebelum pernikahan? Sebaiknya hentikan. Begitu juga bila Anda suka mengonsumsi minuman yang berkalori. Menurut Kathy Kaehler, pelatih selebriti kelas dunia seperti Jennifer Aniston dan Kim Kardashian, minuman seperti ini hanya dapat membuat perut jadi kembung dan meradang. Ia menganjurkan untuk lebih banyak minum air putih atau teh herbal, agar hidrasi tubuh selalu terjaga dan kulit selalu lembab dan sehat.

source. http://id.berita.yahoo.com/
READ MORE - Sebaiknya Calon Pengantin Atur Pola Diet Jelang Pernikahan

Mendengar Musik dan Tertawa Bisa Segarkan Otak

Aktivitas yang selalu sama setiap hari dapat menimbulkan rasa jenuh dan kebosanan. Akibatnya akan berimbas kepada melemahnya daya konsentrasi.
Selain itu, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa otak orang dewasa dapat fokus dan berkonsentrasi secara efektif selama 25 menit, tetapi setelah itu pikiran tidak lagi fokus.
Sibuk bekerja selama seharian cenderung membuat Anda stres dan pikiran menjadi kusut.
Khususnya bagi mereka yang berprofesi sebagai penulis dan insinyur yang pekerjaannya secara teratur melibatkan banyak pemikiran. Di saat-saat stres, Anda perlu menyegarkan kembali pikiran, serta mengkalibrasi ulang semua fungsinya.
Berikut trik-trik untuk dapat membantu menyegarkan kembali pikiran Anda:
1. Musik
Musik yang menenangkan sangat bermanfaat untuk sumber daya mental Anda. Jernihkan pikiran Anda hanya dengan duduk sambil hanyut dalam musik yang indah. Jika Anda senang bermain musik, itu sangat baik, segera keluarkan piano tua Anda atau unduh aplikasi musik pada handphone Anda dan mulai mainkan.

2. Olahraga
Ibarat pepatah, sekali dayung dua tiga pulau terlampaui. Berolahraga secara teratur selain dapat menyegarkan pikiran juga dapat menyehatkan badan.

3. Tertawa
Tertawa adalah obat terbaik untuk menghilangkan kebosanan. Karena, tertawa dan humor melepaskan “endorfin” yang dapat meningkatkan mood serta perasaan bahagia.

4. Melatih mental
Otak Anda senang ditanya dengan sesuatu yang membingungkan. Jadi ketika Anda merasa lelah belajar atau bekerja, cobalah untuk menyelesaikan suatu pertanyaan yang menyenangkan untuk menguatkan otak Anda.

5. Bersosialisasi
Manusia adalah makhluk sosial. Selain menjadi kebutuhan, bersosialisasi juga dapat menjaga agar otak kita tetap segar. Cobalah berhubungan dengan orang-orang baru ataupun menelepon teman lama. Carilah pembicaraan di luar situasi Anda.

6. Tidur pendek
Tak ada yang lebih menyegarkan jika dibandingkan dengan tidur pendek. Segera setelah tidur pendek, Anda akan merasa lebih baik dan lebih bisa menyelesaikan pekerjaan dibandingkan ketika Anda sedang lelah.

7. Hiruplah sesuatu yang berbau enak
Nyalakan lilin beraroma favorit Anda atau hiruplah bau secangkir kopi panas. Karena, dengan menghirup sesuatu yang berbau enak dapat menyegarkan pikiran Anda.

8. Pijat
Pijat adalah cara sempurna untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres. Anda dapat mencoba berbagai jenis pijat pada hari yang berbeda untuk kembali memperkuat diri.

9. Mandi
Mandilah dengar air hangat, karena dapat membuat otot serta pikiran Anda menjadi rileks.

10. Berangan-angan
Untuk sesaat, biarkan imajinasi Anda berkelana seperti saat masa kanak-kanak. Karena hal tersebut juga dapat menyegarkan pikiran sehingga Anda bisa kembali fokus pada tugas di hari-hari berikutnya.
Mulai saat ini, segarkan pikiran dan energi, serta jinakkan stres Anda dengan beristirahat dan melibatkan diri pada kegiatan-kegiatan menyenangkan seperti di atas. Karena, otak Anda menyukai sesuatu hal yang menggembirakan.

source. http://id.berita.yahoo.com/
READ MORE - Mendengar Musik dan Tertawa Bisa Segarkan Otak

7 Hal yang Membuat Pengunjung Blog Betah di Blog

Image source: akudanhanyaakusaja.blogspot.com.
Memiiki blog yang populer dan sering dikunjungi oleh banyak netter tentu menjadi harapan setiap blogger, apalagi jika pengunjung Anda merasa betah dan bolak-balik ke dalam blog Anda, sehingga kunjungan blog Anda akan terus meningkat dari waktu ke waktu. Berikut ada sedikitnya 7 hal yang membuat pengunjung blog Anda betah berlama-lama di blog Anda:

1. Tampilan Blog

Saya pernah menulis artikel bahwa “designmu adalah rezekimu”. Design atau tampilan blog adalah ujung tombak sebuah website / blog. Saat pengunjung blog masuk pertama kali maka yang pertama kali dirasakan adalah tampilan blognya, jika kesan pertama saat masuk di dalam blog tersebut memberikan kenyamanan bagi pengunjung maka pengunjung akan merasa betah berkunjung dan berkunjung kembali ke blog Anda.
Komponen yang mempengaruhi tampilan sebuah blog adalah bentuk blog, pewarnaan, penempatan materi blog, tulisan dsb.

2. Materi Blog

Materi / isi blog dapat berupa gambar, video, tulisan, link download atau hal-hal lainnya yang bermanfaat bagi pengunjung, usahakan sebuah blog memiliki “niche” atau sebuah topik khusus yang dibahas, seperti misalnya blog pribadi saya ini saat ini mengangkat tema Blogging dan Bisnis Online, sehingga karakter dan tulisan-tulisan yang berada di dalam blog ini lebih banyak diisi dengan hal-hal yang berkaitan dengan blogging dan bisnis online.

3. Kecepatan Akses Halaman

Biasa juga disebut dengan “loading speed” atau kecepatan akses halaman, saat pengunjung blog masuk maka biasanya toleransi yang diberikan oleh pengunjung blog sekitar 30 detik, dalam waktu segitu seluruh tampilan blog harus sudah terbuka, semakin cepat maka semakin bagus.
Loading page yang lama akan membuat ‘bete’ dan jenuh pengunjung sehingga tidak mau berlama-lama di dalam blog.

4. Menjawab Komentar

Jawablah setiap komentar yang masuk, berikan ucapan terima kasih atas kunjungannya dan komentarnya, apalagi jika komentarnya berguna dan menambah informasi pada aritkel utamanya.
Sebagai tambahan bagi Anda pengguna WordPress maka coba pasang juga plugin “Comment Reply Notification” yang berfungsi untuk memberikan notifikasi melalui email kepada pengirim komentar di blog Anda saat Anda melakukan reply atau membalas komentarnya, dengan begitu pengunjung yang telah memberikan komentarnya dapat ingat kembali dengan blog yang Anda miliki.
Plugin-plugin seperti ini banyak jenisnya, fungsinya pun berbeda-beda, misalnya memberikan notifikasi saat komentar diapprove / ditampilkan oleh admin dsb, Anda dapat mencarinya di website resmi WordPress.

5. DoFollow Blog

Blog-blog dofollow memang lebih disukai sebagian blogger, khususnya bagi pencari backlink (dan spammer), blog yang beraliran dofollow kerap dikunjungi untuk diberikan komentar di kolom komentarnya sekaligus ditanam backlink. Saya pribadi kurang setuju kepada blog-blog yang menggunakan dofollow karena dapat menjadi sasaran utama para pencari backlink, sehingga orang yang memberikan komentar di blog dofollow terkadang hanya mau backlinknya saja dan isi dari komentarnya kurang / tidak berkaitan dengan isi artikel.

6. Bonus

Berikanlah pengunjung blog Anda bonus atau hal-hal gratisan lainnya, misalnya membuat program memilih komentar terbaik setiap beberapa minggu sekali atau membuat kontes lainnya yang memberikan manfaat dan hadiah sehingga pengunjung merasa terhibur dan lebih bersemangat berlama-lama di dalam blog Anda.

7. Pribadi Terkenal

Bagi Anda yang telah populer baik di dunia nyata ataupun dunia maya maka dapat menarik kunjungan ke dalam blog yang Anda miliki, misalnya Anda seorang artis atau seorang ahli tertentu yang dihormati maka tentu banyak orang yang ingin mengenal Anda lebih dekat lagi melalui blog yang Anda miliki.
Nah, yang manakah dari 7 hal di atas yang Anda miliki? ataukah semuanya Anda miliki? :) Teruslah blogging dan berbagi hal-hal bermanfaat, mudah-mudahan blog akan ramai dengan sendirinya dan pengunjung betah berlama-lama di dalam blog Anda sehingga blog Anda lebih populer dan berguna / memberikan hal positif kepada banyak orang.
READ MORE -

Wah, Kulit Kodok Bisa Obati Kanker Lho

READ MORE - Wah, Kulit Kodok Bisa Obati Kanker Lho

Selasa, 26 Juli 2011

Real Madrid Tak Terkalahkan di Amerika Utara


Philadelphia, Pennsylvania (ANTARA News/AFP) - Jose Maria Callejon dan Mesut Ozil masing-masing mencetak gol pada tiap babak ketika Real Madrid menang 2-1 atas Philadelphia Union pada pertandingan persahabatan, Sabtu waktu setempat.


Kemenangan itu merupakan yang ketiga dan Real Madrid belum pernah kalah dalam pertandingan dengan tajuk "World Football Challenge" dalam tur mereka ke Amerika Utara itu.

Real Madrid baru-baru ini dipilih sebagai klub Eropa terbaik pada abad ke-20.

Real Madrid mengawali tur mereka ke Amerika Utara dengan kemenangan 4-1 atas tim David Beckham, Los Angeles Galaxy. Kemudian Cristiano Ronaldo memimpin dengan tiga gol ketiga klub raksasa La Liga itu mengalahkan Chivas Guadalajara 3-0 pada pertandingan kedua mereka.


Michael Farfan mencetak satu-satunya gol Philadelphia pada menit ke-80 di hadapan 57.305 penonton di Lincoln Financial Field.

Ini merupakan pertandingan pertama mantan pemain terbaik dunia Ronaldo tidak mencetak gol bagi klub Spanyol itu.


Ronaldo tampil pada babak kedua setelah duduk di bangku cadangan sekitar 45 menit.

Callejon mencetak pada menit kedua dan Ozil menambah gol timnya pada menit ke-11, sehingga kedudukan hingga akhir pertandingan menjadi 2-1.

Union mengalahkan klub Liga Utama Inggris Everton FC 1-0 pada pertandingan Rabu.
source. http://www.antaranews.com/berita/268606/real-madrid-tak-terkalahkan-di-amerika-utara
READ MORE - Real Madrid Tak Terkalahkan di Amerika Utara

Hati-hati, Aplikasi Android Market Sedot Pulsa

    Hati-hati, Aplikasi Android Market Sedot Pulsa
  • Ada banyak aplikasi malware di Android Market. Sebelas di antaranya kirim SMS premium yang menyedot pulsa.

Sebuah perusahaan sekuriti internet Dasient asal California mereview 10.000 aplikasi Android. Mereka menemukan, ada 11 aplikasi yang secara otomatis mengirim SMS tidak diinginkan ke ponsel pengguna, dan menyedot pulsa pengguna ponsel lumayan banyak.
SMS itu berisi ucapan terima kasih telah mengiinstal aplikasi tersebut, dan meminta pengguna untuk share ke teman.
"Beberapa aplikasi ini, begitu difungsikan, langsung mengirim SMS premium," ujar Neil Daswani dari Dasient, seperti dikutip dari MSN. Selain itu, dari 10.000 aplikasi yang ada, sebanyak 800 aplikasi adalah virus yang mencuri data personal dan mengirimnya ke server.

source. http://id.berita.yahoo.com/hati-hati-aplikasi-android-market-sedot-pulsa-040800786.html
READ MORE - Hati-hati, Aplikasi Android Market Sedot Pulsa

Senin, 25 Juli 2011

Taufik Hidayat Gagal Juara di Kanada

Taufik Hidayat Gagal Juara di Kanada
Pebulutangkis andalan Indonesia Taufik Hidayat gagal meraih gelar juara sekaligus gagal balas dengan di turnamen Yonex Kanada Terbuka setelah kembali dikalahkan Marc Zwiebler, Minggu.
Diunggulkan di tempat pertama, Taufik kalah dua game 13-21, 23-25. Taufik gagal mengimbangi lawannya yang merupakan unggulan kedua dalam pertandingan yang berlangsung 39 menit ini.
Ini merupakan kekalahan kedua Taufik dari Zwiebler. Pekan lalu ia kalah 16-21, 15-21 dalam pertandingan Yonex OCBC AS Terbuka Grand Prix Gold.
Dalam turnamen di Kanada ini, Jerman merebut dua gelar melalui Zwiebler dan ganda campuran Michel Fuchs/Birgit Michels. Sementara China, Taiwan, dan Korea Selatan masing-masing meraih satu gelar.

source. http://id.berita.yahoo.com/taufik-hidayat-gagal-juara-di-kanada-022100395.html

READ MORE - Taufik Hidayat Gagal Juara di Kanada

Minggu, 24 Juli 2011

Abu Nawas dan Kisah Enam Ekor Lembu yang Pandai Bicara

lembu-abu-nawas
Pada suatu hari, Sultan Harun al-Rasyid memanggil Abu Nawas menghadap ke Istana. Kali ini Sultan ingin menguji kecerdikan Abu Nawas. Sesampainya di hadapan Sultan, Abu Nawas pun menyembah. Dan Sultan bertitah, “Hai, Abu Nawas, aku menginginkan enam ekor lembu berjenggot yang pandai bicara, bisakah engkau mendatangkan mereka dalam waktu seminggu? Kalau gagal, akan aku penggal lehermu.
“Baiklah, tuanku Syah Alam, hamba junjung tinggi titah tuanku.”
Semua punggawa istana yang hadir pada saat itu, berkata dalam hati, “Mampuslah kau Abu Nawas!”
Abu Nawas bermohon diri dan pulang ke rumah. Begitu sampai di rumah, ia duduk berdiam diri merenungkan keinginan Sultan. Seharian ia tidak keluar rumah, sehingga membuat tetangga heran. Ia baru keluar rumah persis setelah seminggu kemudian, yaitu batas waktu yang diberikan Sultan kepadanya.
Ia segera menuju kerumunan  orang banyak, lalu ujarnya, “Hai orang-orang muda, hari ini hari apa?”
Orang-orang yang menjawab benar akan dia lepaskan, tetapi orang-orang yang menjawab salah, akan ia tahan. Dan ternyata, tidak ada seorangpun yang menjawab dengan benar. Tak ayal, Abu Nawas pun marah-marah kepada mereka, “Begitu saja kok enggak bisa menjawab. Kalau begitu, mari kita menghadap Sultan Harun Al-Rasyid, untuk mencari tahu kebenaran yang sesungguhnya.”
Keesokan harinya, balairung istana Baghdad dipenuhi warga masyarakat yang ingin tahu kesanggupan Abu Nawas membawa enam ekor Lembu berjenggot.
Sampai di depan Sultan Harun Al-Rasyid, ia pun menghaturkan sembah dan duduk dengan khidmat. Lalu, Sultan berkata, “Hai Abu Nawas, mana lembu berjenggot yang pandai bicara itu?”
Tanpa banyak bicara, Abu Nawas pun menunjuk keenam orang yang dibawanya itu, “Inilah mereka, tuanku Syah Alam.”
“Hai, Abu Nawas, apa yang kau tunjukkan kepadaku itu?”
“Ya, tuanku Syah Alam, tanyalah pada mereka hari apa sekarang,” jawab Abu Nawas.
Ketika Sultan bertanya, ternyata orang-orang itu memberikan jawaban berbeda-beda. Maka berujarlah Abu Nawas, “Jika mereka manusia, tentunya tahu hari ini hari apa. Apalagi jika tuanku menanyakan hari yang lain, akan tambah pusinglah mereka. Manusia atau hewan kah mereka ini? “Inilah lembu berjenggot yang pandai bicara itu, Tuanku.”
Sultan heran melihat Abu Nawas pandai melepaskan diri dari ancaman hukuman. Maka Sultan pun memberikan hadiah 5.000 dinar kepada Abu Nawas.

source. http://www.sufiz.com/kisah-abu-nawas/abu-nawas-dan-kisah-enam-ekor-lembu-yang-pandai-bicara.html
READ MORE - Abu Nawas dan Kisah Enam Ekor Lembu yang Pandai Bicara

Dikabarkan Bubar, Medan Chiefs Bilang Hanya Vakum

Dikabarkan Bubar, Medan Chiefs Bilang Hanya VakumJakarta - Ketika LPI tengah berhenti bergulir, muncul kabar bahwa Medan Chiefs bubar. Ketika dimintai konfirmasi, kubu Medan Chiefs mengaku klub mereka hanya sedang vakum.

Setelah putaran pertamanya habis, LPI memberikan kabar bahwa putaran kedua mereka akan dimulai setelah masa jeda tiga bulan. Selama jeda tersebut muncul wacana yang belakangan sering terdengar: merger dengan ISL.

Wacana merger dengan ISL itu jugalah yang terdengar dari media officer Medan Chiefs Handoyo Subosito, kala ditanyai oleh detik perihal kabar bubarnya klub tersebut.

Handoyo mengatakan, pihak klub kini hanya vakum lantaran masih menanti kepastian dari Exco bagaimana status kelanjutan liga mereka. "Sekarang 'kan hanya libur. Sekarang sedang tunggu kepastian dari Exco, jadi merger atau tidak," ucapnya.

"Mungkin yang dimaksud bubar itu, bubar (istirahat, red) setelah putaran pertama," ucapnya lagi.

Di sisi lain, Handoyo juga menyebut mengenai kekosongan posisi CEO, yang dulu ditempati Sihar Sitorus, menjadi salah satu hal yang mendorong vakumnya Medan Chiefs. Nama terakhir ini telah ditunjuk menjadi Koordinator Bidang Kompetisi PSSI.

Sihar pun harus meletakkan jabatannya di Medan Chiefs lantaran anggota Exco tak boleh memegang dua jabatan.

Ketika ditanya apakah vakumnya klub memengaruhi pemberian gaji untuk pemain, Handoyo mengatakan bahwa para pemain tetap digaji. "Gaji lancar-lancar saja," lugasnya.
 
Source.  http://www.olahraga.com/sepakbola/liga-inggris/25131-dikabarkan-bubar-medan-chiefs-bilang-hanya-vakum.html
READ MORE - Dikabarkan Bubar, Medan Chiefs Bilang Hanya Vakum

Usai Kecelakaan, Kondisi Lorenzo Dipastikan Baik

 
 
Fans Yamah kini bisa mengesampingkan kekhawatiran terkait kondisi Jorge Lorenzo. Meski mengalami kecelakaan serius di free practice III, pembalap Yamaha itu dalam kondisi baik dan tetap bisa ikut kualifikasi.

Lorenzo mengalami kecelakaan di lap terakhir sesi latihan bebas ketiga MotoGP AS. Di tikungan kelima dia terjatuh dari tunggangannya dan menghantam tanah dengan keras.

Kekhawatiran terhadap kondisi sang juara dunia bertambah lantara dia kemudian sempat ditabrak motornya sendiri. Lorenzo terlihat kesulitan bangun sampai akhirnya dia dibantu tim medis dan berjalan dengan kondisi tertatih.

Pembalap asal Spanyol itu langsung mengunjungi pusat kesehatan sirkuit usai mengalami insiden tersebut. Beruntung buat Lorenzo, tak ada cedera parah diderita yang berarti dia bisa melanjutkan ikut kualifikasi beberapa menit lagi.

Lorenzo duduk di posisi tiga pada sesi latihan bebas III. Dia kalah atas duo Honda yakni Casey Soner dan Dani Pedrosa, meski jarak antara ketiganya sangat ketat yakni 0,049 detik. Demikian dikutip dari Autosports.

source. http://www.detiksport.com/read/2011/07/24/022328/1687995/81/usai-kecelakaan-kondisi-lorenzo-dipastikan-baik?s99110269
READ MORE - Usai Kecelakaan, Kondisi Lorenzo Dipastikan Baik

Jumat, 22 Juli 2011

Gabung Liverpool Sebuah Kehormatan bagi Doni

Alexander Doni Amankan Gawang AS Roma dari Ibrahimovic (Foto: Daylife)
Alexander Doni Amankan Gawang AS Roma dari Ibrahimovic (Foto: Daylife)
LIVERPOOL - Tidak ada yang meragukan tradisi dan sejarah kebesaran Liverpool, yang telah meraih bermacam gelar baik di tingkat domestik Inggris dan Eropa. Hal ini disadari betul oleh rekrutan baru Liverpool, Alexander Doni yang menyatakan sebuah kehormatan baginya bisa bergabung bersama The Anfield dibawah rezim Kenny Dalglish.

Pria asal Brasil ini direkrut oleh The Reds untuk bersaing di bawah mistar gawang dengan Pepe Reina. Doni diboyong dari AS Roma dengan kontrak selama dua tahun dan bergabung di tim dengan kultur juara kental seperti Liverpool. Baginya, memperkuat Liverpool adalah sebuah kehormatan.

“Sebuah kehormatan bisa berada di klub seperti Liverpool setelah meninggalkan Roma. Saya bahagia di Roma, tetapi Liverpool adalah salah satu klub dimana bila ada kesempatan untuk bergabung kesana, anda harus menerimanya dengan tangan terbuka,” ujar Doni seperti dilansir dari Goal, Kamis (21/7/2011).

Liverpool sebelumnya sudah diperkuat dua orang pemain Brasil, yakni Lucas Leiva dan Fabio Aurelio. Kedua orang inilah yang akan diandalkan oleh Doni untuk beradaptasi di skuad Kota Pelabuhan tersebut.

“Saya menatap kedepan untuk bermain bagi fans Liverpool dan kedua teman saya Lucas dan Fabio Aurelio akan membantu saya untuk beradaptasi, dan saya berjanji untuk melakukan yang terbaik bagi klub,” paparnya.

Doni telah lima musim memperkuat AS Roma, sejak 2005 hingga 2011 ini. Bersama Serigala Ibukota Doni telah tampil sebanyak 149 kali dan kini dia siap mencari tantangan baru di kancah Premier League dengan kostum Liverpool.
source : http://bola.okezone.com/read/2011/07/21/45/482328/
READ MORE - Gabung Liverpool Sebuah Kehormatan bagi Doni

Rabu, 20 Juli 2011

Kekuatan Natural Daun Camellia, Cerahkan Kulit Wajah



Obsesi sebagian wanita Indonesia yang menganggap kulit putih lebih menarik, memang tidak sepenuhnya dianggap baik. Meski begitu, wajar saja jika wanita Indonesia punya pilihan memiliki kulit wajah yang putih, meski di bagian bumi lainnya kulit kecoklatan adalah sesuatu yang eksotis dan cantik. Entah karena sebuah mitos yang keliru, obsesi ini terus berlanjut, dan gempuran produk pencerahpun makin meramaikan produk kecantikan.

Secara garis besar fungsi pencerah wajah adalah menghambat kerja enzim tirosinase pada pembentukan melanin sehingga tidak timbul secara berlebihan. Pemutih juga merangsang pembentukan yang warnanya lebih terang, sehingga diharapkan kulit akan tampak bersih dan cerah. Perlu diingat bahwa setiap orang memiliki distribusi pigmen yang berbeda, warna kulit masing-masing orang dapat dilihat pada dada atau lengan atas bagian dalam. Jadi kerja pemutih tidak bisa memutihkan 100%.

Ada banyak manfaat alam yang bisa digunakan sebagai bahan yang dapat mengurangi pembentukan melanin, sebut saja Camellia Leaf yang terkandung dalam Ponds White Beauty™ Naturals. Bahan tersebut akan membantu menjadikan kulit nampak cerah putih merona dengan mempergunakan manfaat. Camellia Leaf mengandung bahan yang diketahui dapat mengurangi pembentukan melanin penyebab kulit menggelap. Satu hal yang harus kita ketahui, asupan antioksidan sangat dibutuhkan untuk melindungi kita dari efek–efek berbahaya polusi dan kusamnya kulit karena sinar matahari langsung.

Tentang keistimewaan Camellia leaf dan manfaatnya, pakar lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) Prof .DR. Enny Sudarmonowati menjelaskan, "kandungan Polifenol yang terkandung dalam Camellia leaf sangat beragam di antaranya adalah Catechin atau Epigallocatechin-3-galate yang terbukti dapat menghambat pembentukan melanin pada kulit ser berfungsi sebagai antioksidan yang fungsinya tinggi dibandingkan vitamin C dan E"

Menurutnya, penelitian juga mengungkapkan kandungan Camellia Leaf terbukti dapat memperbaiki kualitas kulit perempuan secara keseluruhan. Ekstrak Camellia leaf bekerja ke dalam kulit untuk menghentikan warna kusam dari sumbernya. Kandungan bahan ini bersama vitamin B3 yang terkandung dalam Ponds White Beauty™ Naturals bekerja secara ganda. Selain antioksidan Camellia leaf  juga mengurangi pembentukan melanin di permukaan kulit sehingga mengurangi kekusaman kulit dan menjadikannya cerah dan putih merona.

Berlangsung di area fountain Grand Indonesia Shopping Town (1/6) lalu, peluncuran produk terbaru Ponds ini digelar. Pada kesempatan ini juga Pond`s memperkenalkan Brand Ambassador Pond`s White Naturals, Pevita Pearce. Rangkaian produk pencerah wajah Pond`s White Naturals ini hadir dalam Facial foam Day cream, dan Night treatment. Bekerjasama dengan Sanctum Kenko ahli reflexologi, Pond`s memperkenalkan pemijatan wajah untuk merelaksasi otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Gerakan khusus pada wajah ini juga membantu melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat wajah terlihat lebih cerah dan segar, teknik ini juga membantu mengencangkan wajah serta mengurangi kerutan. Berlangsung mulai 1 Juni hingga 5 Juni 2011, Pond`s Natural Facial Spa digelar di area Fountain Grand Indonesia, menyusul bandung, Yogya dan Surabaya pada bulan Juli 2011 nanti.


source : http://m.kapanlagi.com/woman/hot-event/8861-kekuatan-natural-daun-camellia-cerahkan-kulit-wajah.html
READ MORE - Kekuatan Natural Daun Camellia, Cerahkan Kulit Wajah

Senin, 18 Juli 2011

Tips Pemakain dan Penghematan Kosmetik

wellness kosmetik kosmetik make up 0 0 1 Tips Pemakain dan Penghematan Kosmetik  

Kosmetik sudah menjadi bagian  dalam kehidupan sehari hari seorang wanita. Menggunakan kosmetik bukan berarti kita harus berdandan lengkap dan menor. Kosmetik dasar sangat diperlukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit seorang wanita, dan yang dimaksud dengan kosmetik dasar yang sebaiknya disiapkan  adalah pembersih muka dan cream pelembab untuk pagi dan malam hari.
Selain kosmetik dasar diatas ada baiknya anda juga menyiapkan beberapa kosmetik lain seperti di bawah ini dan  berikut beberapa cara untuk pemakain kosmetik anda :

  1. Selain pembersih dan pelembab sebaiknya anda siapkan bedak, lipstick, mascara,  pensil alis dan eye shadow
  2. Gunakan pembersih muka dan pelembab yang berasal dari satu merek untuk menghindari masalah pada kulit muka
  3. Tutup rapat kemasan kosmetik setiap kali selesai pemakaian dan jauhkan dari sinar matahari supaya tidak mudah rusak
  4. Sisa pembersih dan pelembab yang sudah keluar dari kemasan harus dibuang dan jangan dimasukan lagi ke dalam kemasan karena sudah tidak steril
  5. Lipstik atau  eye shadow bisa anda  gunakan juga sebagai  blush on dengan cara ratakan lipstick atau eye shadow pada tulang pipi lalu beri bedak.
  6. Saat anda membeli kosmetik pilihlah ukuran yang besar karena harga lebih murah dan anda bisa menghemat biaya
  7. Gunakan bedak tabur agar tidak terlalu menutup pori pori tapi untuk menghemat anda bisa sertakan pemakaian bedak compact
source : http://www.tipskesehatankeluarga.com/
READ MORE - Tips Pemakain dan Penghematan Kosmetik

5 Kesalahan dalam Memilih Produk Perawatan Kulit

5 Kesalahan dalam Memilih Produk Perawatan Kulit

Coba tengok meja rias Anda. Ada berapa botol pelembab, krim malam, dan pembersih muka yang sudah lama Anda beli tapi tak pernah disentuh? Bisa jadi ini akibat kesalahan yang biasa kita lakukan dalam berbelanja produk perawatan kulit. Agar tak tertipu lagi, coba cek daftar berikut ini.

Kesalahan pertama: mudah percaya iklan.
"Produk ini terbukti bisa memutihkan kulit hanya dalam waktu 21 hari," begitu bunyi iklan di majalah dan televisi. Anda pun percaya dan langsung membeli satu botol yang berukuran besar. Yang lupa Anda lakukan adalah membaca kemasannya dan melihat bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalamnya. Apakah benar bahan tersebut terbukti bisa memutihkan kulit? Dan jika produk itu mengklaim hasil yang fantastis, pastikan ada hasil penelitian dan riset yang sahih.

Kesalahan kedua: belanja produk diskon.
Tak ada salahnya memborong baju atau sepatu saat musim diskon tiba. Tapi untuk produk perawatan kulit, tunggu dulu. Pelembab merk ternama dijual hanya setengah harga? Hati-hati, bisa jadi barangnya palsu, atau malah stok lama dari tiga tahun lalu. Jika barangnya asli pun jangan langsung terburu-buru kalap memborong. Pastikan produk tersebut mengandung cocok untuk kondisi kulit Anda.

Kesalahan ketiga: mengambil resiko.
Sama seperti slogan iklan, "Buat anak kok coba-coba," untuk kulit pun Anda sebaiknya tak dijadikan ajang coba-coba. Jangan asal mencoba produk baru untuk kulit wajah jika Anda tak tahu apa saja yang terkandung di dalamnya. Bisa-bisa bukan cantik yang didapat, tapi jerawat, alergi, dan iritasi.

Kesalahan keempat: membeli produk yang tak sesuai dengan jenis kulit.
Ada alasannya kenapa Anda harus mengetahui apa jenis kulit Anda. Berminyak, kering, kombinasi, atau sensitif? Saat membeli produk perawatan wajah, belilah yang diperuntukkan bagi jenis kulit Anda. Jika kulit Anda berminyak, jangan memaksakan membeli produk berbentuk krim hanya karena harganya lebih murah.

Kesalahan kelima: menganggap produk mahal = bagus.
Tak banyak yang tahu, bahwa harga sebuah merek produk kecantikan bisa sangat mahal karena biaya promosi yang mereka keluarkan sangat besar. Sebagian besar dana perusahaan itu adalah untuk membayar selebritas yang jadi model iklan, membiayai iklan di berbagai media massa, hingga mengongkosi promosi road show keliling kota. Tak sebanyak itu dana yang mereka keluarkan untuk riset dan uji coba klinis. Sekali lagi, yang terpenting bukan label harganya, tapi label kemasannya yang mencantumkan bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalamnya

source. http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/31/5-kesalahan-dalam-memilih-produk-perawatan-kulit.html
READ MORE - 5 Kesalahan dalam Memilih Produk Perawatan Kulit

Minggu, 17 Juli 2011

6 Produk untuk Bayi yang Bisa Kita Gunakan Juga


Meskipun dibuat khusus untuk kulit bayi, beberapa produk di bawah ini juga bisa kita gunakan untuk melengkapi koleksi make-up dan perawatan kulit. Dan yang penting, aman bagi kulit sensitif.

Baby Sunblock
Tak suka pakai sunblock yang membuat kulit lengket? Pakai saja sunblock untuk bayi. Formulanya ringan, tak menyumbat pori, dan membuat kulit terasa lembap (bukan lengket).

Baby Lotions
Setelah selesai beraktivitas seharian dengan sepatu hak tinggi, cuci kaki Anda dan oleskan tumit dengan baby lotions untuk melembutkan kulit dan mencegah kapalan.

Shampo Bayi
Bagi Anda yang memiliki masalah rambut berminyak, shampo bayi adalah salah satu solusi yang bisa dicoba. Shampo ini juga bisa membuat rambut Anda harum seperti bayi.

Baby Wipes (Tissue basah)
Ini mungkin adalah produk bayi yang paling banyak digunakan orang dewasa. Tissue basah sangat efektif sebagai penghapus kosmetik di wajah. Pilihlah yang tidak mengandung parfum agar tak membuat kulit wajah iritasi.

Baby Oil
Baby oil bisa kita gunakan untuk dua hal. Pertama, usapkan pada kulit tubuh yang terasa kering. Bisa juga sebagai efek agar kulit terlihat bercahaya. Kedua, baby oil juga berfungsi sebagai penghapus make-up mata. Bahasi kapas dengan baby oil, dan usapkan ke mata (dalam keadaan mata terpejam) hingga eye shadow, eye liner, dan maskara terhapus, lalu cuci muka seperti biasa.

Bedak bayi
Selain dipakai di tubuh untuk mengurangi keringat, bedak bayi juga bisa kita pakai secara darurat saat sedang tak sempat keramas dan rambut terlihat berminyak. Bubuhkan sedikit di puncak rambut, terutama bagian poni, sisir dengan tangan untuk mengurangi kesan berminyak.

source : http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/gayarambut-artikel/post/stylefeatures/105/6-produk-untuk-bayi-yang-bisa-kita-gunakan-juga.html
READ MORE - 6 Produk untuk Bayi yang Bisa Kita Gunakan Juga

Wah, Kulit Kodok Bisa Obati Kanker Lho,,,

 Mendengar nama kodok, mungkin Anda merasa agak jijik dengan binatang satu ini. Tapi jangan salah, binatang yang bisa hidup di darat maupun di air ini ternyata dapat mengobati penyakit kanker lho?

Para ilmuwan dipimpin Prof. Chris Shaw dari Queen’s School of Pharmacy, Inggris berhasil mengidentifikasi dua protein kodok untuk obat kanker.
Dua protein kodok waxy monkey dapat menghambat pertumbuhan pembuluh darah dan membunuh tumor kanker. Tim peneliti juga menemukan bahwa kodok fire-bellied memproduksi protein yang dapat menstimulasi pertumbuhan pembuluh darah.
Jenis protein yang satu ini malah bisa membantu pasien sembuh dari cidera dalam waktu lebih cepat. “Hasil penelitian ini berpotensi mengobati penyakit yang membutuhkan pembuluh darah, memperbaiki diri dengan cepat seperti penyembuhan luka, transplantasi organ, luka pasien diabetes, dan kerusakan yang disebabkan penyakit jantung serta stroke,” imbuhnya.
Selama ini ilmuwan dan perusahaan obat di seluruh dunia sudah menginvestasikan uang sekitar triliunan dolar AS untuk mengembangkan obat yang secara efektif mengontrol dan mengatur pertumbuhan pembuluh darah.
Namun, diungkapkan Prof. Shaw, usaha penemuan obat itu belum menemukan titik cerah. “Tujuan penelitian kami adalah membuka potensi alam, dalam hal ini sekresi yang dikeluarkan kulit kodok bisa mengatasi penderitaan manusia. Kami sangat yakin, potensi alam bisa jadi solusi untuk banyak masalah kita di dunia. Kita hanya perlu mengajukan pertanyaan yang tepat agar menemukannya,” ujarnya.
“Sangat memalukan bahwa kita punya banyak potensi tersimpan di alam semesta yang berpotensi menjadi obat hebat untuk mengatasi kanker. Sementara kita tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkannya,” katanya.
Penelitian itu mendapat pujian dalam penghargaan Medical Futures Innovation Awards di London, awal bulan ini. Prof. Brian Walker dan Dr. Tianbao Chen, panel juri penghargaan tersebut, mendorong para peneliti yang itu untuk melanjutkan karya mereka menuju tahap selanjutnya.
“Banyak penemuan hebat dikuak lewat ketidaksengajaan dan ide Prof. Shaw sangat inovatif dan menarik untuk memenuhi kebutuhan kita. Penting juga untuk menyadari bahwa inovasi itu masih berada di tahap awal. Masih dibutuhkan banyak usaha keras untuk mewujudkan penelitian ini menuju terapi klinis,” kata panel juri.

source : http://id.berita.yahoo.com/wah-kulit-kodok-bisa-obati-kanker-lho-020226938.html
READ MORE - Wah, Kulit Kodok Bisa Obati Kanker Lho,,,

Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah

ACER Iconia Tab A500 merupakan Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah yang dikerluarkan oleh Acer, komputer tablet ACER Iconia Tab A500 menggunakan layar multi sentuh berukuran 10.1 inci dan merupakan tablet pertama yang menggunakan sistem operasi Android 3.0 (Honeycomb) di Indonesia.
Image source: acerid.com.
Sebagai salah satu seri tablet yang dimiliki Acer, ACER Iconia Tab A500 ditawarkan dengan pilihan kapasitas penyimpanan sebesar 16GB atau 32GB, sebuah pilihan kapasitas yang bisa dikatakan cukup besar mengingat aplikasi sistem operasi Android relatif “irit” dalam menggunakan memory.
Beberapa Keunggulan ACER Iconia Tab A500:

1. Tampilan Elegan

Kesan mewah akan terasa saat melihat Tablet Andoid Honeycomb Terbaik Murah ini, dibalut dengan warna finishing grey metal pada casingnya akan terkesan minimalis, modern dan elegan. Dengan layar sentuh berukuran 10.1 inci yang tajam dan terang sehingga cocok apabila spAcer (pengguna Acer) menggunakannya untuk membaca, melakukan surfing internet atau blogging bagi Anda yang berprofesi seorang blogger :) Bahkan dengan teknologi accelerometer maka SpAcer dapat memilih posisi layar apakah ingin ditampilkan memanjang atau melebar saat menggunakannya.
Image source: acerid.com.

2. Kinerja yang Bagus

Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah ACER Iconia Tab 500 menggunakan prosesor NVIDIA Tegra 2 250 Dual Core 1.0 GHz, memiliki RAM sebesar 1GB serta menggunakan chip grafis GeForce yang irit energi, sehingga dapat menjalankan aplikasi Android yang berat sekalipun namun tetap berjalan mulus dan lancar di Tablet Android Honeycomb buatan Acer ini.
Untuk kinerja audio, ACER Iconia Tab A500 dilengkapi dengan teknologi Dolby Mobile Stereo untuk menghasilkan suara yang akurat, spAcer dapat juga mengatur equalizer untuk video dan musik sehingga suara yang dihasilkan dapat disetting sesuai keinginan penggunanya, bahkan Anda dapat menghubungkan Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah ini dengan speaker atau headphone yang berkualitas sehingga Anda dapat merasakan sendiri perbedaannya.
Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah ini juga dilengkapi dengan USB Support sehingga user / pengguna dapat mengakses konten melalui USB, tidak hanya itu Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah dilengkapi juga dengan WIFI untuk mengakses internet.
Acer Iconia A500 tidak hanya digunakan untuk menjalan konten-konten keren saja, tapi juga dapat digunakan untuk berkreasi, karena di dalam tablet ini terdapat dua kamera di bagian depan dan belakang. Pada kamera bagian depan memiliki resolusi 2 megapixel dan dibuat untuk menunjang penggunaan fitur videocall. Tentunya pengguna Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah juga bisa menggunakannya untuk memfoto diri dong… :) Sedangkan kamera di bagian belakang memiliki resolusi 5 megapixel, lengkap dengan autofocus dan flash LED. Kamera ini juga cukup hebat digunakan untuk video karena mampu merekam video HD 720p (1280×720 pixel).
Berikut Spesifikasi ACER Iconia Tab A500:
Strikingly Powerful
  • NVidia Tegra 2 250 Dual Core 1.0 GHz Processor
  • Android 3.0 “Honeycomb”
  • 1 GB DDR2 RAM memory
  • 10.1″ WXGA 1280×800
  • Multitouch
  • High-performance battery
  • Aluminium unibody casing
Incredibly Entertaining
  • 3 preloaded games
  • 6-axis motion sensing
  • game, reading, app stores
  • Main camera 5 MP A/F with flash & 720 HD video recording
  • HDMI output
  • Dolby mobile sound quality
  • 16/ 32 GB storage options
Fully Connected
  • Acer clear.fi solution
  • Aggregation of social media
  • HDMI dual display
  • Second camera 2 MP for webcam
  • WiFi b/g/n
  • USB type-A standard port with USB host

3. Aplikasi yang Keren

Acer selalu berusaha memberikan aplikasi-aplikasi ekslusif untuk pengguannya, tradisi tersebut terus berlanjut di Tablet Android Honeycomb ini, salah satu aplikasi yang tampil cukup memukau adalah aplikasi Photo Browser 3D, di sini koleksi foto spAcer yang tersimpan di ACER Iconia A500 dapat ditampilkan  dalam slideshow 3D, keren bukan? :)

4. Harga yang Terjangkau

Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah keluaran ACER memiliki begitu banyak keunggulan, namun begitu harga yang ditawarkan cukup terjangkau atau bisa dikatakan cukup murah untuk pasar Indonesia, yaitu dengan harga sekitar 5 jutaan Anda sudah dapat memiliki komputer tablet Android Honeycomb terbaik murah yang masih tergolong baru untuk saat ini.

5. Pelayanan Terbaik

Acer merupakan salah satu produsen teknologi (khususnya komputer) terbaik di dunia, bahkan di Indonesia produk-produk Acer ikut mendominasi pasar teknologi komputer tanah air, Acer juga dikenal sebagai salah satu produsen teknologi komputer yang memiliki service center terbaik di Indonesia, dengan jumlah service center yang banyak tersebar di Indonesia maka Acer terus berusaha memberikan pelayanan terbaik bagi setiap penggunanya.
Segera miliki Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah dan rasakan kecanggihan yang diberikan oleh ACER Iconia Tab A500 ini!
Catatan:
Artikel ini dibuat untuk keperluan mengikuti kontes search engine optimization (seo) Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah yang diadakan oleh Acer Indonesia.



source : http://putraperdhana.com/2011/06/04/tablet-android-honeycomb-terbaik-murah/
READ MORE - Tablet Android Honeycomb Terbaik Murah

Teknologi Pengolahan Sampah

Sampah itu sumber uang. Tetapi caranya bagaimana? Tentu saja, tidak sulit melakukannya. Pada posting ini akan menjelaskan bagai sebuah daerah sebut saja Cilandak mengelola sampahnya dan bisa menghasilkan uang. Warga Cilandak sudah membuktikan hal itu, meskipun dengan teknologi yang sederhana. Sebut saja seorang warganya bernama Mardian (50), warga RT 03/RW 08 Kecamatan Cilandak Timur, Jakarta Selatan misalnya, telah membuktikan betapa bermanfaatnya sampah yang umumnya dianggap sebagai barang tak berharga itu. Mardian bersama warga lainnya tidak membuang sampah produksi dari rumah mereka masing-masing.

Kecuali sampah plastik dan besi, sampah yang biasanya dibakar, dibuang ke sungai atau ke tempat penampungan sampah, kini dikumpulkan. Sisa potongan sayur atau daun pohon pelindung yang jatuh berserakan di halaman rumah, tidak lagi dibuang.

Mardian menuturkan, tiap hari warga setempat secara sukarela mengumpulkan sampah rumah tangga, lalu ditampung di sebuah tong pengolahan sampah. Tong sampah tersebut terbuat dari drum bekas yang dilubangi dan bisa dibuka atau ditutup sesuai keperluan.

Tong sampah yang kapasitasnya satu meter kubik itu dipasang melintang di antara dua tiang paralel setinggi satu meter, serta dilengkapi alat pemutar. Setelah tong itu penuh sampah, kemudian disiram effective microorganism (EM) 4, sejenis bakteri pengurai.

Bahan tersebut dengan mudah didapat di apotek atau toko obat. EM dicampur dengan sedikit air lalu dimasukkan ke dalam tumpukan sampah di tong. Supaya campurannya bisa rata, tong sampah tersebut diputar seperlunya, lalu didiamkan.

Tong sampah dalam keadaan tertutup didiamkan selama 12 hari sampai 14 hari agar bisa terurai menjadi sampah organik. Setelah itu, tong sampah dibuka dan sampah yang tadinya berupa daun-daunan atau kertas, sudah berubah menjadi pupuk organik yang digunakan untuk menyuburkan tanaman.

Kalau mau langsung digunakan untuk tanaman di rumah, pupuk organik tersebut bisa langsung digunakan. Tetapi, jika jumlahnya cukup banyak dan bisa dijual, dapat dimasukkan ke dalam kantong plastik atau karung.

“Untuk sementara, kami baru menggunakan pupuk hasil pengolahan sampah ini untuk tanaman di pot-pot bunga di rumah masing-masing. Rencananya, kalau produksinya sudah banyak, akan kami jual ke masyarakat sekitar”, tutur Mardian.

Dia mengakui, teknologi tepat guna pengolahan sampah tersebut adalah hasil pembinaan dari PT Elnusa Group bekerja sama dengan mahasiswa Universitas Trisakti. Untuk tahap awal, ada empat tong ajaib pengolah sampah. Masing-masing satu buah tong ditempatkan di RT 02 dan RT 04, dua lainnya di RT 03.

Kesadaran Lingkungan

Vice President Corporate Secretary PT Elnusa Group, Haris Syahrudin, yang ikut menyaksikan cara kerja tong ajaib pengolah sampah tersebut belum lama ini menjelaskan, teknologi tepat guna pengolahan sampah itu adalah bagian dari program pengembangan kemandirian masyarakat (P2KM). Program ini merupakan implementasi dari community development (CD).

”Selain membina warga kurang mampu di sekitar PT Elnusa dari segi ekonomi dan sosial, kita juga melakukan pembinaan untuk kelestarian lingkungan. Penerapan tekonologi pengolahan sampah yang bekerja sama dengan Universitas Trisakti ini adalah upaya membina kesadaran lingkungan warga,” tuturnya.

P2KM dari PT Elnusa kata dia, memang tidak berdiri sendiri. Selain diharapkan bisa mandiri secara ekonomi melalui pemberian dana bergulir untuk kegiatan usaha, P2KM juga menyadarkan masyarakat akan pentingnya kelestarian lingkungan, bahkan diharapkan pula di antara peserta P2KM tumbuh rasa kesetiakawanan sosial.

Ditambahkan, meskipun program pengolahan sampah itu menyangkut aspek lingkungan, tetapi diharapkan pula ada efek ekonominya.

Misalnya, jika program pengolahan sampah itu berjalan lancar, warga bisa menghasilkan uang dari hasil penjualan pupuk organik dari sampah rumah tangga tersebut.

Rencananya, pupuk organik hasil pengolahan sampah warga ini akan dibeli koperasi PT Elnusa dan selanjutnya dijual untuk keperluan pupuk di taman perusahaan. Bahkan, pupuk produksi warga itu dapat dijual kepada karyawan PT Elnusa untuk keperluan di rumah masing-masing.

Teknologi pengolahan sampah ala warga Cilandak di sekitar PT Elnusa tersebut, memang sederhana, tetapi manfaatnya sangat besar. Dengan tong ajaib itu, warga bisa merawat lingkungannya dari kepungan sampah, sekaligus bisa menghasilkan uang.

Walaupun sederhana, teknologi tepat guna tersebut patut dipertimbangkan warga lainnya, khususnya di daerah perkotaan atau kompleks perumahan, yang pusing mengurus sampah.

Bahkan, pemerintah daerah atau kota bisa memikirkan pola penanganan sampah ala Cilandak tersebut. Siapa mau mencoba? 
 
Sumber: http://onlinebuku.com/category/lingkungan/
READ MORE - Teknologi Pengolahan Sampah

Sabtu, 16 Juli 2011

Sepuluh Nasihat yang Salah Seputar Kecantikan

 
"Makan coklat bikin jerawatan". "Sering menyisir bisa membuat rambut indah". Banyak nasihat kecantikan yang beredar turun temurun sejak dulu. Tapi tahukah Anda bahwa banyak nasihat kecantikan yang ternyata hanya mitos? Berikut ini adalah 10 mitos salah yang paling umum di bidang kecantikan.


1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Salah. Menyisir hanya diperlukan untuk mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru bisa menyebabkan kerontokan, dan membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.

2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat
Salah. Mencukur kaki, ketiak, dan bagian-bagian tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi, saat bulu kembali tumbuh, ia tetap akan tumbuh normal.

3. Pori-pori bisa dikecilkan
Salah. Beberapa masker seperti masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya untuk sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula.

4. Banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Salah. Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan hubungan antara jerawat dengan makanan. Yang jelas, makan makanan bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan bisa membuat kulit lebih sehat.

5. Baby oil bisa mencegah stretch mark
Sebetulnya, yang bisa membantu mencegah stretch mark adalah proses pemijatan yang dilakukan saat mengoleskan minyak tersebut ke permukaan kulit. Dengan dipijat, kulit jadi siap untuk “melar” tanpa meninggalkan bekas.

6. Semakin tinggi SPF, semakin baik
Belum tentu. Yang terpenting adalah sunscreen Anda punya filter UVA (untuk antipenuaan) dan UVB (untuk mencegah kulit terbakar). Perbedaan SPF hanya menentukan seberapa sering kita harus mengoleskan ulang pada kulit. Semakin tinggi SPF, semakin lama dia bertahan di kulit.

7. Orang kurus tak mungkin punya selulit
Salah. Selulit adalah masalah kulit, bukan masalah lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adalah faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yang kurus bisa punya masalah selulit, bahkan yang gemuk pun akan tetap punya selulit saat berat badan mereka menurun drastis.

8. Tak perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya karena sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti ia tak ada sama sekali. Sinar UVA yang berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, dan kaca jendela. Jadi memang sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen setiap saat.

9.  Memakai kosmetik bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Banyak pula yang berbahan noncomedogenic, yang artinya tak akan menyumbat pori-pori. Selain itu, kosmetik juga dapat melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, dan sinar matahari.

10. Kulit berminyak tak perlu pakai pelembap
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Bila Anda memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yang Anda gunakan adalah pelembap bebas minyak.

source : http://id.promotion.yahoo.com

READ MORE - Sepuluh Nasihat yang Salah Seputar Kecantikan

'HARRY POTTER' - 'TRANSFORMERS' Akhirnya Masuk Indonesia!


    'HARRY POTTER' - 'TRANSFORMERS' Akhirnya Masuk Indonesia!
  • Para fans film HARRY POTTER dan TRANSFORMERS boleh bernafas lega karena dua film yang sudah ditunggu-tunggu ini akhirnya bakal diputar di negeri ini. Sejauh ini memang belum jelas kapan dua film box office ini bakal diputar tapi setidaknya sudah ada harapan.
Setelah sempat khawatir kalau dua film unggulan ini tak akan masuk Indonesia, akhirnya Cinema 21 melepas kabar gembira bahwa dua film ini bakal tayang di negeri tercinta. Sejauh ini memang belum ada jadwal tayang dari dua film ini tapi setidaknya judul TRANSFORMERS: DARK OF THE MOON dan HARRY POTTER AND THE DEATHLY HALLOWS PART 2 sudah masuk area Coming Soon di situs resmi Cinema 21.
HARRY POTTER AND THE DEATHLY HALLOWS PART 2 sendiri sudah mulai diedarkan 7 Juli lalu diawali dengan premiere di London sementara TRANSFORMERS: DARK OF THE MOON sudah dirilis satu bulan sebelumnya atau tepatnya tanggal 23 Juni. Fans HARRY POTTER di Indonesia sempat bernafas lega saat ada kabar kalau film ini bakal masuk ke Indonesia tanggal 10 Juli lalu meski akhirnya jadwal di IMDB mundur menjadi tanggal 13 Juli.
Sehari setelah tanggal tersebut jadwal tayang HARRY POTTER di Indonesia lenyap dari situs IMDB namun sekitar pukul 12:30 dini hari Cinema 21 melepas Tweet yang berbunyi, "Welcome HARRY POTTER AND THE DEATHLY HALLOWS: PART 2 and TRANSFORMERS: DARK OF THE MOON, now coming soon on 21cineplex." Semoga saja kali ini tidak ada perubahan lagi.
RELASHIO WIZARDLY WORLD OF HARRY POTTER! (kpl/21c/roc)
READ MORE - 'HARRY POTTER' - 'TRANSFORMERS' Akhirnya Masuk Indonesia!

Jejak Api di Langit Bekasi



Kamis (14/7) sore lalu, beberapa media memberitakan jejak menyala di atas langit Bekasi. Sejumlah foto yang diambil warga pun beredar, sayangnya tak cukup jelas sehingga tak terlihat seperti apa gerangan jejaknya.

Tetapi, seorang anggota milis CikarangBaru@yahoogroups.com, Firman Alamsyah, memotret jejak di langit itu. Ia menyesal tak membawa lensa kamera yang lebih baik, namun sejumlah hasil fotonya cukup menunjukkan pergerakan benda itu.
 
Firman, sore itu, sedang berkendara menuju Jalan Inspeksi Tarum Barat, Bekasi. Ia melihat nyala di atas dengan gerak menukik. "Posisinya sekitar 10 derajat ke arah selatan dari arah barat. Ketinggian awal sekitar 40-45 derajat dan turun ke hampir 30 derajat," kata Firman kepada anggota milis CikarangBaru.

Mencoba menganalisis, Firman mengatakan nyala benda itu mungkin karena pengaruh sinar matahari juga, yang saat itu tengah terbenam, meski ia tak yakin juga akan pendapatnya itu.

Lihat fotonya:



Setelah dicrop.
Setelah dicrop.


Apakah itu? Ahli astronomi dan astrofisika dari Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN), Thomas Djamaluddin, menduga itu adalah jejak kondensasi dari pesawat terbang yang memantulkan cahaya matahari senja.
"Saat melewati udara dingin, asap-uap dari mesin pesawat membentuk jejak seperti awan," ujar Thomas, disiarkan detikcom, Jumat (15/7). Situs berita itu, berdasar laporan pembacanya, juga menulis cahaya serupa tampak di Cengkareng, juga seorang yang mengaku melihat pemandangan yang mirip di langit Jimbaran, Bali, hampir pukul setengah enam sore waktu setempat.

Jejak kondensasi asap-uap itu, Thomas melanjutkan, memantulkan cahaya matahari senja.

Terlebih lagi, kata Thomas, kondisi atmosfer atas yang dingin saat kemarau memungkinkan fenomena ini tampak di beberapa tempat yang menjadi jalur penerbangan.
Untuk melihat foto-foto lainnya dari Firman Alamsyah, lihat di sini: Slideshow: Jejak Api di Langit Bekasi.

from : http://id.berita.yahoo.com/jejak-api-di-langit-bekasi.html
READ MORE - Jejak Api di Langit Bekasi

Jelang MotoGP Jerman 2011

Sabtu, 16 Juli 2011

Kecelakaan, Lengan Rossi Berlubang

Valentino Rossi / Foto: Daylife
HOHENSTEIN-ERSNTTHAL - Kejadian nahas menimpa Valentino Rossi. Pembalap Marlboro Ducati mengalami kecelakaan di sesi latihan bebas jelang GP Jerman, hingga menyebabkan lubang di tangan kanannya.

Seperti diketahui, tak sedikit pembalap yang mengalami kecelakaan di sesi latihan bebas pertama, pada Jumat (15/7/2011) kemarin. Tak terkecuali Rossi, yang tengah berambisi menorehkan hasil terbaik di balapan ke-250 dalam kariernya.

Namun apa hendak dikata, The Doctor terjatuh pada sesi latihan pertama dan hanya berada di urutan ke-14. Sementara di sesi latihan kedua, pembalap asal Italia masih tercecer di tempat ke-12.

Tentunya, insiden tersebut menimbulkan kekecewaan mendalam bagi Rossi, terlebih karena tangannya terluka. “Kecelakaan (Jumat) pagi menyebabkan lubang di lengan kanan saya, yang terlihat seperti pelajaran anatomi karena Anda bisa melihat bagian otot,” tuturnya.

“Bahu kanan saya juga terhantam dan saat ini terasa agak sakit. Tapi, itu tidak terlalu buruk dan saya tidak begitu terpengaruh. Kini saatnya berharap cedera akan pulih untuk (balapan) besok, terutama bahu saya,” jelas pembalap yang tujuh kali meraih gelar juara dunia MotoGP, dikutip dari Crash.net, Sabtu (16/7/2011).


sumber : http://sports.okezone.com
READ MORE - Jelang MotoGP Jerman 2011

Jumat, 15 Juli 2011

Buah Sirsak untuk Obat Penyembuh Kanker

Khasiat dan manfaat dari buah yg di Spanyol dikenal dgn nama graviola atau dgn nama Inggris soursop atau sirsak diakui sebagai pembunuh alami sel kanker yg ajaib dgn 10.000 kali lbh kuat dari pada terapi kemo. Beberapa peneliti di Health Sciences Institute mengakui jika buah sirsak memberikan efek anti tumor/kanker yg sangat kuat dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker.
Selain menyembuhkan kanker buah sirsak juga berfungsi sebagai antibakteri antijamur (fungi) efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing menurunkan tekanan darah tinggi depresi stres dan menormalkan kembali sistem syaraf yg kurang baik. Penelitian Health Sciences Institute diambil berdasarkan kebiasaan hidup suku Indian yg hidup di hutan Amazon. Beberapa bagian dari pohon ini seperti kulit kayu akar daun daging buah dan biji selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian. Graviola atau sirsak diyakini mampu menyembuhkan sakit jantung asma masalah liver (hati) dan rematik.
Sejak 1976 graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yg luar biasa pada uji coba yg dilakukan oleh 20 Laboratorium independen yg berbeda dan dilakukan di bawah pengawasan The National Cancer Institute.
Suatu studi yg dipublikasikan oleh the Journal of Natural Products menyatakan bahwa studi yg dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yg terkandung di dalam graviola mampu memilih membedakan dan membunuh sel kanker usus besar dgn 10.000 kali lbh kuat dibandingkan dgn adriamycin dan terapi kemo. Penemuan yg paling mencolok dari studi Catholic University ini adalah: graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker sedangkan sel yg sehat tak tersentuh atau terganggu. Graviola tak seperti terapi kemo yg tak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat maka sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo sehingga timbul efek negatif rasa mual dan rambut rontok.Studi di Purdue University membuktikan bahwa daun graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif terutama sel kanker: prostat pankreas dan paru-paru.
Hasil riset beberapa universitas itu membuktikan jika pohon ajaib dan buah ini bisa:
  1. Menyerang sel kanker dgn aman dan efektif secara alami tanpa rasa mual berat badan turun rambut rontok seperti yg terjadi pada terapi kemo.
  2. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yg mematikan.
  3. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.
  4. Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yg berbeda di antara kanker usus besar payudara prostat paru-paru dan pankreas.
  5. Daya kerja 10.000 kali lbh kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dgn adriamycin dan terapi kemo yg biasa digunakan.
  6. Tidak seperti terapi kemo sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tak membahayakan atau membunuh sel-sel sehat. Lebih lengkap http://www.inilah.com/berita/gaya-hidup/2009/10/24/172073/as-rahasiakan-obat-kanker-dari-buah-sirsak/
sumber >>http://blog.re.or.id/buah-sirsak-untuk-obat-penyembuh-kanker.htm<<
READ MORE - Buah Sirsak untuk Obat Penyembuh Kanker

Minggu, 10 Juli 2011

TOP 10 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Bagi anda dan Sobat Yang memilliki Kekurangan dalam daya Pikir dan daya Ingat sebaiknya mencoba membeli Makanan yang dijuluki “Brain Food” ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak :

1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.

2. Telur
Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

3. Selai kacang
“Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Gandum murni
Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.

5. Oat/Oatmeal
Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng — yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.

6. Berry
Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker. Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.

7. Kacang-kacangan
Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya — khususnya ALA - jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .

8. Sayuran berwarna
Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.

9. Susu dan Yogurt
Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.

10. Daging sapi tanpa lemak
Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh. Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi. Selain makanan, agar cerdas ya jelas kita harus banyak olahraga biar stamina kita tetap terjaga dan istirahat yang cukup.

from >>http://devit1104.blogspot.com <<
READ MORE - TOP 10 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Tips Hidup Sehat

tips hidup sehatTips hidup sehat secara aktif, Anda akan lebih bahagia jika mengikutinya, terlihat lebih muda dan merasa jauh lebih baik untuk menghabiskan waktu anda.

Tips hidup sehat

1. Makan diet dengan kandungan serat yang tinggi. Mulailah dengan mengganti semua karbohidrat buruk (dalam bahasa kesehatan LDL) dalam diet Anda dengan karbohidrat sehat yang baik. makanan sehat membutuhkan termasuk banyak sayuran berwarna (terutama hijau), buah, biji-bijian dan makanan serat tinggi lainnya dalam diet. Ini adalah langkah yang mungkin telah banyak kita dengar tentang tips hidup sehat.
2. Jadilah aktif secara fisik dengan masuk akal. Hidup sehat aktif berarti menggerakkan tubuh Anda sebanyak mungkin tanpa cedera. Anda dapat melakukan yang sederhana seperti berjalan kaki, atau olahraga sesederhana mungkin.
3. Minum banyak air mineral. Mulai menggantikan minuman lainnya dengan asupan air 8 gelas sehari. Air merupakan nutrisi penting untuk hidup sehat. Ini membantu anda mencerna makanan, menyerap nutrisi dan menghilangkan racun berbahaya.
4. Stop lemak buruk dan ganti dengan lemak baik. Jaga kalori lemak dalam diet anda sekitar 25% sampai 30% (rata-rata adalah 42%). Dan pastikan Anda memilih lemak baik terutama dengan asam lemak esensial dan omega 3 minyak ikan dengan EPA dan DHA.
5. Biasakan sikap positif dan optimis menjadi bagian dari tips hidup sehat. Sikap Anda adalah kekuatan penggerak hidup sehat. Dan menurut salah satu pakar, Abe Lincoln, “Kebanyakan orang hanya bahagia saat mereka membuat pikiran mereka menjadi bahagia.” Jadi membuat pikiran Anda untuk menjadi bahagia, sehat dan bersyukur untuk masa depan cerah di depan Anda.
6. Mempertahankan berat badan yang ideal. Fokus pada makanan sehat dan hidup aktif untuk menurunkan berat badan yang sehat permanen melalui manajemen yang anda programkan.
7. Ganti Kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik. Merokok, kelebihan natrium, kafein, alkohol, berita buruk atau pikiran negative dapat menggagalkan gaya hidup sehat Anda. Jadi, mulailah mengganti yang buruk dengan yang baik.
8. Mengelola tidur serta stres dalam kehidupan Anda.
9. Menjalani kehidupan sosial yang sehat aktif. Studi menunjukkan orang sehat memiliki hubungan yang sehat yang mereka bersosialisasi dengan teratur untuk persahabatan, berbagi ide dan saling mendukung tips hidup sehat.

sumber : http://turunberatbadan.com/737/9-tips-hidup-sehat/
READ MORE - Tips Hidup Sehat
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...